A napjainkra sajnálatos módon elharapódzott ülő életmód egyik legsúlyosabb következménye a farizmok elgyengülése, leépülése, amelynek súlyos következményei sokak életét megkeserítik derékfájás, az alsó hátban tapasztalható fájdalom formájában.

Éppen ezért a funkcionális edzésben, amelynek egyik válfaja a CrossFit is, igen nagy hangsúly helyeződik a GHD (Glute-Ham Developing) tehát a farizom és combhajlító izom fejlesztésére.

Erre a célra szolgál a Force Now! GHD 3.0 Farizomerősítő pad, ez az egyszerűsített, így költségtakarékos eszköz is, amely nem hiányozhat egy jól felszerelt Cross-terem, vagy otthoni gym felszereltségéből.