A súlyzórudak abszolút értékét, pozícióját nehéz meghatározni, mivel nincs kialakult iparági szabvány, előírás, amely alapján ezeket egyértelműen el lehetne bírálni. Leginkább a felhasználás során keletkezett tapasztalatok, esetleges problémák ismerete alapján tud egy szakember javaslatot adni e témakörben.
Ha szeretne többet tudni a súlyzórudakról általában, ide kattintva talál bővebb információt.
A Force Now! Cross Multi Bar 2.5, férfi olimpiai súlyzórúd (195kpsi, 1.500lbs)
Mint a rúdcsalád neve is mutatja, ezek a súlyzórudak többcélú (multi) felhasználásra készültek moderált whip-pel és spinnel, főleg Cross Funkcionális Tréning, CrossTréning, CrossFit edzésekben használatosak. Hiszen ezeken az edzéseken mind súlyemelő, mind erőemelő gyakorlatokat végzünk, tehát olyan rúd kell, amely mindkét célra alkalmas. Erről bővebben itt írunk.
A család tagjain nincs center knurl, ami azért jelzi, hogy a multi bar-ok inkább súlyemelő, mintsem erőemelő rudak. Ez nem is csoda, hiszen a fő célcsoportot jelentő CrossFit edzésekben azért jóval több a súlyemelő gyakorlat, mint az erőemelő. (És ha háton guggolás van, az is inkább "high-bar squat", ahol a center knurl távolról sem olyan lényeges, mint egy "igazi", nagy súlyos erőemelő guggolás, "low-bar squat" esetén. Ugyanakkor a jelölések a multi bar-ok esetében szokásos módon mind a keskenyebb erőemelő, mind a szélesebb súlyemelő fogást jelzik.
Ez a változat igen erős, 195.000psi szakítószilárdságú acélötvözetből készül hat darab (tehát oldalanként három-három darab) tűcsapággyal és egy-egy rész persellyel.
A rúd markolata fekete oxidált, tehát megfelel a ma igen divatos fekete trendnek, ugyanakkor korrózió elleni védelme több törődést igényel a felhasználó részéről, mint az erősebb felületvédelmek. A "puskák" a súlyzórudaknál alkalmazottak közül a Cerakote melletti legkopásállóbb felületet kapták, kemény krómozottak. Erre nagy szükség is van, hiszen a tárcsák cseréje nagy súrlódási igénybevételt jelent, a gyengébb felületvédelmű rudak viszonylag hamar "viseltessé" válnak.
A rúd anyaga, csapágyai és felületvédelme alapján közepes igénybevételre alkalmas, inkább kezdő/középhaladó csoportok számára, ahol nem dobálják le a rudat állandóan előszeretettel. Recézése 0,5mm mélységű, szintén inkább kezdők számára predesztinálja, ahol a kisebb súlyok miatt nem annyira fontos a kőkemény fogás.