Mivel a hasizom jelentősen nagyobb és így erősebb izom a fogást végző alkari izmoknál, így a leghatékonyabb hasizomerősítő gyakorlatok végzésénél, a lábemeléseknél az utóbbiak hamarabb elfáradhatnak, ami akadályozhatja a kívánt ismétlésszám elérését.
Az Ab-sling a felkart megtámasztva tehermentesíti a fogást, így az nem hátráltatja a lábemelések végzését.