A" double-grip", azaz fogantyús medicinlabdák segítségével még sokoldalúbb felhasználási lehetőségek nyílnak meg, hiszen ezek az eszközök labdaként és súly(zó)ként is használhatóak.
A medicinlabda növeli az erőt, állóképességet és a flexibilitást. Speciális kialakításának köszönhetően szinte minden gyakorlatsorban és ezáltal izomcsoportra lehet használni. Lényegtelen, hogy kezdő vagy haladó szinten vagy,
a double-grip medicinlabdával növelheted az edzettségi szintedet.