Aki ránéz a RPB-56 húzódzkodó-tolódzkodó állvány és fekpad rendszerre, annak rögtön feltűnhet, hogy két külön funkciókkal rendelkező eszköz előnyeit sikerült egy eszközbe ötvözni. A RPB-56 egyik fele a húzódzkodásokon, tolódzkodáson kívül kartámaszos lábtartás és lábemelés valamint kéztámaszos fekvőtámaszokra lett tervezve. A másik funkciót a fekpad és az állványon található súlyzórúd tartó fülek adják. A fekpadot felhajtva csekély helyet foglal az eszköz és a szétnyitása mozgatása is aránylag könnyen megoldható. Igazi mindenes edzőeszköz!

Az erősítő edzés legfontosabb gyakorlatai közé tartozik a húzódzkodás, a tolódzkodás és a fekvenyomás. Ezekkel a felső test legfontosabb izomcsoportjai hatékonyan edzhetők.