Krómozott rúd széles fogású gyakorlatokhoz.Szerzői jogi védelem alatt álló anyagok! A súlyzórúd középső része recézett ez segíti elő a csúszásmentességet. A kiváló minőségű edzőrúd 50 mm-es súlytárcsákkal használható.Megfelelő edzőpad felhasználásával színesebbé teszi edzéseinket, illetve sokkal inkább megnöveli hatásfokát.A súlyzórúd segítségével az összes alapgyakorlat elvégezhető .Kezdők és haladók számára egyaránt alkalmas

 
Szerzői jogi védelem alatt álló anyagok! Gyakorlatok különböző izomcsoportokra :
Mellizom : Fekvenyomás  
Hátizom : Döntött törzsű evezés , Deadlift (felhúzás)
Karizom : Bicepsz hajlítás állva  , -Tricepsz: fekvenyomás szűk fogással.
Lábizom : Guggolás, kitörés, felhúzás nyújtott lábbal
Vállizom : Mellrőlnyomás, nyakbólnyomás

Szerzői jogi védelem alatt álló anyagok!
Szerzői jogi védelem alatt álló anyag