Krómozott rúd széles fogású gyakorlatokhoz.Szerzői jogi védelem alatt álló anyagok! A súlyzórúd középső része recézett ez segíti elő a csúszásmentességet. A kiváló minőségű edzőrúd 50 mm-es súlytárcsákkal használható.Megfelelő edzőpad felhasználásával színesebbé teszi edzéseinket, illetve sokkal inkább megnöveli hatásfokát.A súlyzórúd segítségével az összes alapgyakorlat elvégezhető .Kezdők és haladók számára egyaránt alkalmas Szerzői jogi védelem alatt álló anyagok! Gyakorlatok különböző izomcsoportokra : Mellizom : Fekvenyomás Hátizom : Döntött törzsű evezés , Deadlift (felhúzás) Karizom : Bicepsz hajlítás állva , -Tricepsz: fekvenyomás szűk fogással. Lábizom : Guggolás, kitörés, felhúzás nyújtott lábbal Vállizom : Mellrőlnyomás, nyakbólnyomás Szerzői jogi védelem alatt álló anyagok! Szerzői jogi védelem alatt álló anyag