Az acél erőkeretek (power rack) az erőszint növelésének fő eszközei közé tartoznak, nélkülözhetetlen elemei egy megfelelően felszerelt otthoni konditeremnek. Akár testépítés, akár CrossFit, funkcionális edzés a célunk, erőkeretre előbb-utóbb szükségünk lesz.

Az erőkeretek alapvetően igen fontos erősítő mozgásminták, a guggolás, és (egy fekpaddal kiegészítve) különböző fekvenyomó, illetve vállból nyomó gyakorlatok biztonságos végzését teszik lehetővé.

A biztonságot az szolgálja, hogy egy vízszintes határolóelem -megfelelő magasságra beállítva- megakadályozza, hogy a súlyzórúd a "sportolón maradjon", azaz veszélyeztesse, ha nem tudja a gyakorlatot teljesíteni. Ez egyben segíti is a sportolót abban az értelemben, hogy amikor egyéni  csúcsa (1RM) közeli súllyal, vagy (túl) nagy ismétlésszámmal dolgozik, nem kell tartania attól, hogy bajba kerülhet, mert az utolsó ismétlés már "nem megy ki", ami gyakran megesik. Így bátrabban állhat neki a nehéz feladatnak is, nem csökkenti teljesítményét a bizonytalanság.

Természetesen talajról végzett felhúzás (dead-lift) és súlyzórudas evezések is minden további nélkül végezhetők az állványon belül, ha a biztonsági határolót alacsonyra állítjuk. Ez főleg helytakarékosság szempontjából célszerű megoldás.

Az m-tech HOME TOP erőkeret  a fentieken túlmenően több fogásfajtát is lehetővé tevő húzódzkodó rudat és tolódzkodó kart is tartalmaz, ezzel gyakorlatilag az egséz test rendkívül magas hatékonyságú edzését téve lehetővé.

Bár ez az erőkeret otthoni használatra készült, de a szokásosnál jóval erősebb, 60x60x2mm-es acélprofilja stabilabb, tartósabb lehet az átlagos 50x50x1,5mm-es falvastagságú otthoni állványokhoz képest.

A fő erőemelő gyakorlatoknál (fekvenyomás,guggolás, dead-lift) megállapították, hogy a terhelés a súly alaphelyzetből való megmozdítása jelenti a legnagyobb terhelést az izmoknak, majd a felső végponthoz közeledve a terhelés fokozatosan csökken. Ezért szokás gumiszalagokat akasztani a súlyzórúdra, amik nyúlásukkal arányosan egyre növelik a terhelést a felső szakaszban, azaz nehezítik a gyakorlatot. A gumiszalagok csatlakoztatásához az m-tech HOME TOP erőkereten ún. "peg"-ek, változtatható pozíciójú akasztók vannak, amivel a gumiszalagok különböző feszességűre állíthatók be.

Ezen az erőkereten már a "nagyoknál" megszokott ún. J-cup súlyzórúdtartók vannak, a súlyzórúd könnyebb könnyebb levételének/lerakásának biztosítására.

Az állványt biztonságosan 150 kilogramm terheléssel használhatjuk, ami azt is jelenti, hogy pl. húzódzkodás közben a súyzórudat érdemes eltávolítani (amúgy is útban lenne...)

Az m-tech HOME SMART állvány a mai modern dizájnnak megfelelő piros-fekete színben készül, így egy garage-gym dísze, fő eleme is lehet. (Azért a festés már matt, jelezve, hogy ez az eszköz már nem cicababa, meg belőtt sérójú, "strandpapucsos" edzésre szolgál, hanem hard core, kőkemény munkára: olyan edzésre, ahol a sportoló az "életéért küzd"... Amilyennek egy igazi edzésnek lennie kell.)